10 Bahaya Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis Berlebihan

Inspira Talk – Makanan dan minuman manis sangat di sukai oleh banyak orang karena rasanya yang menyenangkan dan dapat memberikan energi cepat, tetapi jika di konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, termasuk obesitas. Batas konsumsi gula yang di anjurkan…

Bahaya konsumsi Makan dan Minum manis berlebih / sumber: freepik

Ketahui, Ini Dampak Berlebihan dan Kekurangan Akibat Konsumsi Gula Bagi Kesehatan Tubuh

Inspira Talk – Bagi banyak orang, mengonsumsi minuman dan makanan manis memang menyenangkan, terlebih lagi mengandung pemanis buatan yakni gula. Namun, di balik rasanya yang lezat, terlalu banyak gula bisa membawa berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari obesitas hingga penyakit jantung. Di sisi lain, kekurangan gula juga bisa berbahaya karena tubuh tetap memerlukannya sebagai sumber…