Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca Hujan Agar Tubuh Tetap Fit, Menurut Dokter

Inspira Talk – Cuaca hujan yang terus menerus dapat membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit. Berikut adalah tips menjaga kesehatan di tengah cuaca hujan, menurut Dr. Ita, seorang spesialis kesehatan masyarakat. 1. Jaga Kebersihan Lingkungan “Cuaca hujan dapat membuat lingkungan sekitar…

Pakar Gizi Beri 3 Pola Sehat dan Kelola Stress di Tengah Aktivitas Padat Saat Musim Hujan

Jakarta, Inspira Talk – Musim penghujan seringkali merepotkan aktivitas pekerjaan di luar ruangan. Musim hujan pula beresiko meningkatnya berbagai penyakit jika tidak mampu untuk menerapkan 3 pola hidup yang terdiri dari Makan, Olahraga, dan Istirahat serta manejemen stres di tengah aktivitas padat di musim hujan. Terlebih lagi jika terjebak hujan di jalan dan jalanan berlubang…

Musim Hujan