10 Bahaya Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis Berlebihan

Inspira Talk – Makanan dan minuman manis sangat di sukai oleh banyak orang karena rasanya yang menyenangkan dan dapat memberikan energi cepat, tetapi jika di konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, termasuk obesitas. Batas konsumsi gula yang di anjurkan…

Bahaya konsumsi Makan dan Minum manis berlebih / sumber: freepik

Tips Sehat Ala Dokter: Jaga Keseimbangan Nutrisi Saat Berpuasa

Jakarta, Inspira Talk – Memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat berpuasa, pola makan berubah menjadi dua kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka puasa. Dokter Ita Fajria Tamim atau biasa dipanggil Ning Ita menjelaskan ada tips untuk memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan yakni kandungan makanan…

Makan