Inspiring for you
Inspira Talk – Umumnya setelah menyantap takjil, dilanjutkan dengan Sholat Maghrib, baru kemudian menikmati makanan berat dalam hal ini nasi. Tentu tidak hanya makan nasi saja, karena bukan puasa mutih, tetapi juga disertai dengan lauk. Seringkali mereka yang memasak menu berbuka puasa sering bingung sendiri, berkaitan dengan lauk apa yang cocok dihidangkan untuk menu berbuka…
Inspira Talk – Mengontrol asupan nutrisi melalui pola makan sehat adalah hal yang penting di lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal dari setiap nutrisi yang di konsumsi, pola makan harus dilakukan dengan tepat dan tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh masing-masing. Ahli gizi dari FK-KMK UGM, Harry Freitag Luglio…
Inspira Talk – Bagi banyak orang, mengonsumsi minuman dan makanan manis memang menyenangkan, terlebih lagi mengandung pemanis buatan yakni gula. Namun, di balik rasanya yang lezat, terlalu banyak gula bisa membawa berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari obesitas hingga penyakit jantung. Di sisi lain, kekurangan gula juga bisa berbahaya karena tubuh tetap memerlukannya sebagai sumber…
Inspira Talk – Freezer merupakan sebuah tempat yang sangat membantu dalam menjaga kualitas dan keamanan makanan. Dengan menjaga suhu tetap stabil, freezer mencegah pertumbuhan bakteri dan mengurangi pembusukan dari makanan. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari untuk disimpan di dalam freezer. Dilansir English Jagran, berikut lima makanan yang sebaiknya tidak Anda simpan…
Inspira Talk – Makanan yang sehat sangat penting untuk tubuh agar dapat terhindar dari berbagai penyakit, dengan pola makan yang tepat maka akan mendapatkan nutrisi yang cukup. Lalu makanan yang sehat secara umum dan jenis makanan yang tergolong dalam kelompok makanan yang sehat, adalah mengandung berbagai nutrisi. Dilansir dari halodoc.com makanan sehat memiliki beragam jenis…
Inspira Talk – Di usia 40-an, biasanya masalah kesehatan banyak timbul. Hal itu, salah satu faktornya, karena makanan dan minuman yang biasa kita konsumsi—selain gaya hidup harian. Ada banyak makanan yang bisa membuat orang-orang usia 40 tahunan tetap bugar. Namun, ada pula makanan dan minuman yang membuat orang-orang usia 40 tahunan malah memiliki risiko kesehatan. …
Inspira Talk – Dokter spesialis penyakit dalam Nur Aini Hanifiah memberi tahu Anda apa yang harus Anda makan untuk mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Dalam wawancara yang, Kamis (10/4/2025), dokter lulusan Universitas Indonesia itu menyarankan konsumsi makanan dengan kadar air tinggi. “Makanan yang kaya akan air seperti buah, sayur, itu penting sekali. Karena selain dia…
