Inspiring for you
Jakarta, Inspira Talk – Setelah sebulan menjalankan ibadah puasa, banyak orang yang merasakan perubahan signifikan dalam pola hidup sehat. Meskipun puasa membawa banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan spiritual, kembali ke rutinitas normal setelah Ramadan bisa menjadi tantangan tersendiri. Dokter spesialis penyakit dalam, Harus Hudari, mengatakan, setelah Ramadan, tubuh akan mengalami perubahan terutama dalam pola…
Jakarta, Inspira Talk – Pusat Informasi Harga Pangan Strategis (PIHPS) Nasional yang dikelola Bank Indonesia mencatat sejumlah komoditas pangan secara umum. Cabai rawit merah di harga Rp 92.500 per kilogram dan harga telur ayam ras Rp30.000/kg pada Jumat pagi. Berdasarkan data dari PIHPS, dilansir Antara di Jakarta, Jumat pukul 09.30 WIB, harga pangan di tingkat…
Jakarta, Inspira Talk – Bulan puasa telah tiba, dan bagi banyak orang, ini adalah waktu untuk memperbarui komitmen mereka terhadap kesehatan dan kebugaran. Namun, banyak yang bertanya-tanya apakah tips berolahraga di bulan puasa aman dan efektif. Jawabannya adalah ya, asalkan Anda melakukan beberapa penyesuaian dan memperhatikan beberapa tips penting. Berolahraga di bulan puasa memiliki beberapa…
Jakarta, Inspira Talk – Selain menahan lapar dan dahaga, tips menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan juga menjadi tantangan tersendiri. Dalam menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadhan membutuhkan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Perubahan pola makan dan waktu istirahat sering kali mempengaruhi keseharian, sehingga penting untuk tetap menjaga keseimbangan tubuh agar tetap fit. Baca Juga…
Jakarta, Inspira Talk – Memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat berpuasa, pola makan berubah menjadi dua kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka puasa. Dokter Ita Fajria Tamim atau biasa dipanggil Ning Ita menjelaskan ada tips untuk memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan yakni kandungan makanan…
