Inspiring for you
Inspira Talk – Cuaca hujan yang terus menerus dapat membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit. Berikut adalah tips menjaga kesehatan di tengah cuaca hujan, menurut Dr. Ita, seorang spesialis kesehatan masyarakat. 1. Jaga Kebersihan Lingkungan “Cuaca hujan dapat membuat lingkungan sekitar…
Jakarta, Inspira Talk– Menstruasi merupakan siklus datang bulan keluarnya darah kotor bagi para wanita. Umumnya rasa sakit yang terasa tidak nyaman. Nah, untuk meredakan rasa nyeri pada saat haid, ternyata kamu bisa mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi agar nyeri mereda. “Makanan apa saja sih yang bisa membantu kita meredekan nyeri haid dan rasa…
Jakarta, Inspira Talk – Memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Saat berpuasa, pola makan berubah menjadi dua kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka puasa. Dokter Ita Fajria Tamim atau biasa dipanggil Ning Ita menjelaskan ada tips untuk memenuhi nutrisi yang seimbang saat bulan Ramadan yakni kandungan makanan…
